In den österreichischen Alpen lauert eine extreme Prüfung: die Überlebensausbildung. Tritt der Herausforderung entgegen in eine Welt, wo nur die Stärksten fortkommen. Hier lernst du Überlebenstechniken zu meistern. Von Erste Hilfe über Feuer machen bis hin zum Bau von Notunterkünften: Jede Übung ist ein Kampf gegen die Elemente und deine eigene Begrenzung.

• Halte dich den Härten des Österreichischen Winters stand.
• Entdecke neue Techniken um zu überleben.
• Teste in realistischen Szenarien unter Beweis.

Bist du bereit für die ultimative Herausforderung?

Selbstverteidigungskurs

In einer Welt voller Unsicherheiten ist es wichtiger denn je, seine Sicherheit zu priorisieren. Ein Sicherheitskurs bietet Ihnen die ideale Möglichkeit, Ihre Selbstbehauptung zu verbessern und ein starkes Sicherheitsgefühl zu entwickeln. Durch das Erlernen von effektiven Techniken lernen Sie, Bedrohungen zu umschiffen und sich in gefährlichen Situationen sicher zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, jeder kann die Vorteile eines Selbstverteidigungskurses nutzen.

• Die Kurse konzentrieren sich auf praktische Übungen und realistische Szenarien.
• Sie lernen dabei sich gegen Angriffe zu schützen.
• Selbstvertrauen zu entwickeln ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses.

Einführung ins Überleben

Die wilden Landschaften der Welt können wunderschön sein, aber sie bergen auch Gefahren. Mit den richtigen Fähigkeiten kann man sich in dieser Umgebung schützen und überleben. Dieser Kurs vermittelt dir die Grundlagen des Überlebens in der Natur. Du lernst, wie du dich orientieren, Nahrungsmöglichkeiten nutzen, ein Zuflucht bauen und dich vor den Elementen schützen kannst.

• Fokus auf die wichtigsten Überlebensszenarien
• Realitätsnahe Simulationen
• Zertifizierung

Überlebenstraining im Freien

Ein Outdoor-Überslebenskurs vermittelt dir essentiellen Wissen und Fähigkeiten, um dich in freier Natur zu behaupten. Egal ob du für einen kurzen Trip in die Wildnis oder ein längeres Abenteuer vorbereitet werden möchtest, du wirst/lernen wirst/solltest lernen wertvolle Techniken für die Suche nach Essen und Wasser, den Bau von Schutzbauten und das sichere Navigation durch unwegsames Gelände. Ein guter Kurs deckt auch wichtige Aspekte wie Erste Hilfe im Freien, Feuer machen und Signalgebung Selbstverteidigung ab. Die richtige Ausrüstung ist dabei genauso wichtig wie die praktische Anwendung der Lerninhalte.

• Besondere/Empfohlene/Wichtige Ausrüstung für einen Outdoor-Überslebenskurs:
• Taschenmesser, Kompass und Karte
• Kochgeschirr/Gaskocher/Campingkocher
• Notfallset/Erste Hilfe Kasten/Medikamentenvorrat
• Überlebensdecke/Isolationskleidung/Fleecejacke
• Wasserfilter oder -aufbereitungstabletten

Verteidigung im Alltag: Praxistaugliche Methoden

In einem Umfeld voller Unsicherheiten ist es unerlässlich, sich mit effektiven Strategien zur Selbstverteidigung auszustatten. Es geht nicht darum, zu einer Kampfkünstlerin/einem Kampfsportler zu werden, sondern um die Erkennung potenzieller Gefahren und das Entwickeln von Bewusstseinsstrategien, um Angriffen erfolgreich zu schützen. Neben körperlichen Techniken spielen mentale Stärke und Präsenz eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Konflikten und die Fähigkeit, in Notsituationen richtig zu reagieren.

• Achten Sie auf Ihre Umgebung stets aufmerksam und erkennen potenzielle Gefahrenquellen.
• Tragen Sie ein sicherheitsförderndes Auftreten, das von Selbstbewusstsein geprägt ist. Ein selbstbewusster Gang und eine aufrechte Haltung können Angreifer abschrecken.
• Verbessern Sie Ihre Wahrnehmung durch konsequente Praxis. So reagieren Sie schneller und effektiver in Notsituationen.

In einem sicheren Umfeld können Sie sich mit Selbstverteidigungstechniken vertraut machen, die auf Prävention und Abwehr beruhen. Es gibt viele Kurse, die Ihnen relevante Strategien vermitteln und die nötige Sicherheit für den Alltag schenken.

Selbstverteidigungstraining für Frauen

Frauen in einer Welt voller Unsicherheiten zu stärken ist ein zentrales Anliegen unserer Gesellschaft. Das Selbstverteidigungs-Kurse ist es, Frauen selbstvertraut gestaltet mit den notwendigen Skills für Umgang mit potentiellen Gefahren. In unseren Kursen lernst du effektive Techniken zum Selbstbehaupten sowie Strategien, um Risiken zu minimieren. Durch praxisorientiertes Training und Mentoring bauen wir gemeinsam dein Selbstvertrauen auf und zeigen dir, wie du in unsicheren Situationen dein Recht einforderst.